UDI 2 "Golpeamos con fuerza"
Mejoramos nuestra coordinación óculo-manual, que es la habilidad que nos permite realizar actividades en las que utilizamos simultáneamente los ojos y las manos.
Actividades en las que integramos simultáneamente la información que nos facilitan nuestros ojos (percepción visual del espacio) para guiar el movimiento de nuestras manos.
👉Fase 1: Calentamiento general
👉Fase principal:
👉Series:
- Lanzamiento-recepción (de forma individual y con mi pareja)
- Bote
- Controlo la dirección
- Uso de ambas manos
- Uso de la mano dominante
- Uso de la mano no dominante
- Uso de cada habilidad en un circuito
👉Fase de relajación:
- La patata caliente
- Pies quietos
- Lanzamientos