UDI 2

 UDI 2 "Golpeamos con fuerza"

Mejoramos nuestra coordinación óculo-manual, que es la habilidad que nos permite realizar actividades en las que utilizamos simultáneamente los ojos y las manos. 

Actividades en las que integramos simultáneamente la información que nos facilitan nuestros ojos (percepción visual del espacio) para guiar el movimiento de nuestras manos.

👉Fase 1: Calentamiento general

👉Fase principal:

    👉Series:

• Lanzamiento-recepción (de forma individual y con mi pareja)
• Bote 
• Controlo la dirección 
• Uso de ambas manos
• Uso de la mano dominante 
• Uso de la mano no dominante 
• Uso de cada habilidad en un circuito 

 👉Fase de relajación:

• La patata caliente 
• Pies quietos 
• Lanzamientos